ESAD TEK - YÜKSEKOVA GÜNCEL - (ÖZEL)

Yüksekova ilçesinde pilates eğitmeni Serpil Tüner ve yoga eğitmeni Zeynep Dinçer Türker  ortak bir projeyle ilk kez doğada bir yoga etkinliği gerçekleştirerek hem katılımcıların beden ve zihin sağlığına katkı sağladı hem de çevre farkındalığı oluşturdu.

Gün batımında Cilo Dağları'nın eşsiz manzarası eşliğinde düzenlenen etkinlikte, katılımcılar doğanın dinginliğiyle iç içe yoga yapma fırsatı buldu. Kuş sesleri ve temiz hava eşliğinde gerçekleştirilen nefes egzersizleri ve duruşlar, şehir yaşamının stresinden uzaklaşmak isteyenler için huzur dolu anlar yaşattı. 

“Yoga, Beden ve Zihinle Buluşmaktır"  

Etkinlikle ilgili konuşan Serpil Tüner ve Zeynep Dinçer, "Yoganın bütünsel bir yaklaşımı vardır; hem bedeni hem de zihni iyileştirmeyi amaçlar. Bizim amacımız, bu kadim topraklarda doğayla iç içe bir deneyim yaşatarak katılımcılarımızın günlük yaşamlarına bu huzuru taşımalarını sağlamaktı. Bu etkinlikle aynı zamanda doğaya olan saygımızı da vurgulamak istedik" dedi.  

“Doğada Yoga Keyfi”  

Günün son ışıklarında gerçekleşen etkinlikte, katılımcılar toprağa basmanın, gökyüzüne bakmanın ve anda kalmanın önemini bir kez daha hatırladı. Yoga eğitmenleri, bu tür doğa etkinliklerinin devam edeceğini belirterek, Yüksekova’da yaşayan herkesi bu deneyime davet etti.  

“Bedenin sessizliğiyle ruhun sesini duymak" 

Doğayla iç içe geçen bu özel buluşma, Yüksekova’da bir ilk olma özelliği taşırken, bölgede benzer etkinliklerin artması için de umut verdi.